日頃より、一般社団法人ライフトレーニング

多機能型事業所フィールの活動に

ご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、当施設は

令和7年12月30日（火）～令和8年1月5日（月）

まで、年末年始休業とさせていただきます。

新年は 令和8年1月6日（火） より

通常通り開所いたします。

ご利用者の皆さま、ご家族の皆さまには

ご不便をおかけいたしますが

何卒ご理解のほどお願い申し上げます。

年末年始という時期について

年末年始は、普段とは生活リズムが変わりやすく、
・人と会う機会が増える
・自由な時間が多くなる
・気持ちが緩みやすい
といった特徴があります。

依存症からの回復を目指している方にとっては、

気を抜きやすく、同時にとても大切な時期でもあります。

長期休暇を乗り切るためのアドバイス

この期間を穏やかに過ごすために、以下の点を意識してみてください。

• 一日のリズムを崩しすぎない
  起床・就寝時間、食事の時間だけでも整えることが、心の安定につながります。

• 「一人で抱え込まない」こと
  不安や欲求が強くなったときは、信頼できる人や仲間、支援先につながることを思い出してください。

• あらかじめ予定を立てておく
  何もない時間が続くと、考えすぎてしまうことがあります。散歩、読書、掃除など、小さな予定で十分です。

• 「休むこと」も回復の一部と考える
  完璧に過ごそうとせず、心と体を休ませる時間も大切にしてください。

私たちは、休業期間中も、皆さまが安全に、

そして自分自身を大切に過ごされることを心から願っています。

年が明け、また元気な姿でお会いできることを

スタッフ一同楽しみにしております。

どうか無理をせず、一歩一歩、回復の道を歩んでいきましょう。

一般社団法人ライフトレーニング職員一同