こんにちわ(^^)

先日、お正月ゲームを行いました。

利用者様が手作り作成をした「かるた」、「福笑い」を行いました。

数年前にご利用されていた利用者様が作成して下さったもので、ライフトレーニングに基づいたカルタになっており、ユニークな内容のものなどあり、あっという間のカルタの時間でした。

素早い動きの反射神経抜群の方もおり、

笑いが絶えない時間でした。

「福笑い」でも笑いが絶えることなく、皆様で盛り上がっておられました。

福笑いのお陰で笑いが沢山あったのではないでしょうか・・・

笑う事は・・・を検索をした所、様々な利点があります・・・。

①脳の働きが活性化

②血行促進

➂自律神経のバランスが整う

④筋力アップ

⑤幸福感と鎮痛作用

こんなに沢山の利点があります(^^)/

苦しい時もありますが、笑える時は思いっきり笑って過ごせるようになれるといいですよね♪

私は最近思い出し笑いを時々してしまいます。　ぐふふ(*^^*)

最後は手作りぜんざいを食べて過ごしました。

ぜんざいのお手伝いをして頂いた、利用者様有難うございました。

先日、今年の「抱負」制作も取り組みました。

じゃーん！出来上がりです(^^)/

私自身も今年の抱負や目標に向け、日々取り組んでいきたいと思います。

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

職員　杉本